Reduslim
페이지 정보
본문
Naukowcy zapytali ponad 200 osób, które straciły co najmniej 30 kilogramów w ciągu ostatnich pięciu lat, jak "prosperowały" (tzn. zdrowo traciły na wadze, reduslim apteka gemini nie traciły na wadze i ogólnie czuły się dobrze). Jedną z głównych rzeczy, na które badacze zwracali uwagę, było to, jak długo ludzie konsekwentnie ćwiczyli. To znaczy, czy jeżdżą na rowerze do pracy lub biegają na siłownię.
Jeśli nie ćwiczyli regularnie, reduslim apteka gemini badacze chcieli wiedzieć, czy ćwiczenia były jednym z powodów, dla których utrzymywali zdrową wagę.
Innymi słowy, reduslim apteka gemini czy rodzaj wykonywanych ćwiczeń i konsekwencja w ich wykonywaniu przyczynia się do tego, czy tracimy na wadze?
Uczestnicy zgłosili, że ćwiczą w określonych godzinach przez większość dni tygodnia, w tym wczesnym rankiem, późnym wieczorem i w połowie popołudnia. Średnio ćwiczyli przez sześć godzin tygodniowo.
Ale badacze odkryli, reduslim apteka gemini że ćwiczenie w ten sposób było związane z przyrostem masy ciała. Naukowcy doszli do wniosku, że "regularne ćwiczenia trwające sześć lub mniej godzin tygodniowo [nie są] związane z utrzymaniem skutecznej utraty wagi w dłuższym okresie czasu."
Choć może nie jest to zaskakujące odkrycie, badacze stwierdzili również, że ćwiczenie o dowolnej porze dnia i ćwiczenie przez dowolną liczbę godzin nie było związane z utrzymaniem utraty wagi. To znaczy, że nawet jeśli ćwiczysz rano, reduslim apteka gemini lub ćwiczysz przez godzinę, to nie znaczy, że przyczynia się to do tego, czy utrzymujesz swoją zdrową wagę.
Dobra wiadomość jest taka, że nawet jeśli nie ćwiczysz konsekwentnie lub ćwiczysz przez wiele godzin, nadal możesz osiągnąć zdrową utratę wagi. Więcej na ten temat dowiemy się poniżej.
Wyniki badania opierały się na kilku ankietach przeprowadzonych w przeszłości, więc zespół badaczy podjął decyzję o ponownym przeanalizowaniu swoich wyników po pewnym czasie i spróbowaniu, czy mogą wymyślić nowe hipotezy na temat tego, dlaczego utrata wagi przez ludzi może lub nie może być utrzymana w czasie.
Naukowcy dodali do badania 21 nowych uczestników (tym razem przyjrzeli się szerszej populacji, w tym osobom, które w przeszłości straciły na wadze, reduslim apteka gemini ale ją odzyskały). Uczestnicy zostali zapytani o swoje cotygodniowe nawyki ruchowe oraz o to, jak dobrze stracili lub utrzymali wagę, podczas gdy badacze przyjrzeli się temu, dlaczego utrata wagi może lub nie może być utrzymana w dłuższym okresie czasu.
Wyniki były dość podobne do tego, co znaleziono w poprzednim badaniu.
Jeśli nie ćwiczyli regularnie, reduslim apteka gemini badacze chcieli wiedzieć, czy ćwiczenia były jednym z powodów, dla których utrzymywali zdrową wagę.
Innymi słowy, reduslim apteka gemini czy rodzaj wykonywanych ćwiczeń i konsekwencja w ich wykonywaniu przyczynia się do tego, czy tracimy na wadze?
Uczestnicy zgłosili, że ćwiczą w określonych godzinach przez większość dni tygodnia, w tym wczesnym rankiem, późnym wieczorem i w połowie popołudnia. Średnio ćwiczyli przez sześć godzin tygodniowo.
Ale badacze odkryli, reduslim apteka gemini że ćwiczenie w ten sposób było związane z przyrostem masy ciała. Naukowcy doszli do wniosku, że "regularne ćwiczenia trwające sześć lub mniej godzin tygodniowo [nie są] związane z utrzymaniem skutecznej utraty wagi w dłuższym okresie czasu."
Choć może nie jest to zaskakujące odkrycie, badacze stwierdzili również, że ćwiczenie o dowolnej porze dnia i ćwiczenie przez dowolną liczbę godzin nie było związane z utrzymaniem utraty wagi. To znaczy, że nawet jeśli ćwiczysz rano, reduslim apteka gemini lub ćwiczysz przez godzinę, to nie znaczy, że przyczynia się to do tego, czy utrzymujesz swoją zdrową wagę.
Dobra wiadomość jest taka, że nawet jeśli nie ćwiczysz konsekwentnie lub ćwiczysz przez wiele godzin, nadal możesz osiągnąć zdrową utratę wagi. Więcej na ten temat dowiemy się poniżej.
Wyniki badania opierały się na kilku ankietach przeprowadzonych w przeszłości, więc zespół badaczy podjął decyzję o ponownym przeanalizowaniu swoich wyników po pewnym czasie i spróbowaniu, czy mogą wymyślić nowe hipotezy na temat tego, dlaczego utrata wagi przez ludzi może lub nie może być utrzymana w czasie.
Naukowcy dodali do badania 21 nowych uczestników (tym razem przyjrzeli się szerszej populacji, w tym osobom, które w przeszłości straciły na wadze, reduslim apteka gemini ale ją odzyskały). Uczestnicy zostali zapytani o swoje cotygodniowe nawyki ruchowe oraz o to, jak dobrze stracili lub utrzymali wagę, podczas gdy badacze przyjrzeli się temu, dlaczego utrata wagi może lub nie może być utrzymana w dłuższym okresie czasu.
Wyniki były dość podobne do tego, co znaleziono w poprzednim badaniu.
- 이전글How To Learn To Best SPF Face Moisturiser Just 15 Minutes A Day 22.08.05
- 다음글Reduslim 22.08.05
국민은행